Selbstmanagement lernen – jeder kann das. Aber die wenigsten kennen die dafür passenden Methoden oder beherrschen die entsprechenden Werkzeuge dafür. Mit diesem Kurs kannst Du Dein Können effizient und strukturiert ausbauen. Jeden Monat ein neues Thema aus dem Bereich Selbstmanagement.
Die monatlichen Themen im Einzelnen:
- Umgang mit Zeit
- Prioritäten setzen (und einhalten)
- Aufschieberitis
- Selbstdisziplin und Selbstvertragsfähigkeit
- Wünsche und Ziele
- Metaprogramme (Menschen lesen)
- Konflikte
- Resilienz
- Entscheidungen treffen
- Umgang mit Sorgen
- Rollenpanorama im Leben
- Selfcoaching
Pro Thema gibt es 5 bis 6 Module. Jeden Monat erscheint ein neues Thema. Jedes Thema wird im Video demonstriert, visualisiert, kurz und knackig erklärt. Solange die Subskription läuft, hast Du dauerhaften Zugriff auf alle bisher für Dich freigeschalteten Module
Das Ziel dieses Kurses ist vornehmlich, Deinen Werkzeugkasten gut und hilfreich zu befüllen. Im Gegensatz zu rein gedanklichen Anregungen, die dazu verhelfen, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln, erhältst Du hier ein umfangreiches Toolset, um dies auch praktisch umzusetzen. Es reicht eben oft nicht, nur positiv zu denken...
SELBSTMANAGEMENT richtet sich an jeden, der Lust auf Weiterkommen hat, der gerne im Alltag mehr Freiheit erleben möchte oder ganz einfach seine Persönlichkeit bereichern möchte.
Um den Kurs gewinnbringend zu absolvieren, sollte man pro Woche insgesamt etwa eine halbe Stunde Bildschirmzeit und etwa eine weitere Stunde für die Umsetzung der Tools veranschlagen. Diese Umsetzung findet für gewöhnlich jedoch im Alltag statt und kostet daher eher keine Extrazeit. Auch macht es eher wenig Sinn, mehrere Module hintereinander anzuschauen. Ich empfehle, ein Modul (10-15 Min) plus Anwendungsübung (10-15 Min) pro Lerneinheit.
