8 Wochen Trainingsplan für 10 Kilometer unter 45 Minuten

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8 Wochen Trainingsplan für 10 Kilometer unter 45 Minuten

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99 €

Ziel: 10 km unter 45 Minuten

Voraussetzung: Geeignet für ambitionierte Läufer:innen

Dauer: 8 Wochen

Aufgeteilt nach Trainingseinheiten sowie Pace (min/km) und Herzfrequenztraining
Deine Chance, die 10km unter 45 Minuten zu erreichen

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inkl. Lauf-ABC und Best Practices (Kurs)

Quantity: 1

0 €

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7 €

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Sprecher: Herr Alexander Hiebl

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296304 8 Wochen Trainingsplan für 10 Kilometer unter 45 Minuten Quantity: 1 99 € Ziel: 10 km unter 45 Minuten Voraussetzung: Geeignet für ambitionierte Läufer:innen Dauer: 8 Wochen Aufgeteilt nach Trainingseinheiten sowie Pace (min/km) und Herzfrequenztraining Deine Chance, die 10km unter 45 Minuten zu erreichen PDF-Download
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	289930 inkl. Lauf-ABC und Best Practices (Kurs) Quantity: 1 In diesem Kurs lernst Du mit über 25 Videos, die Vorteile von Lauf-ABC-Übungen und meine Best Practices kennen. Außerdem bekommst Du einen Grundstock an Übungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Online-Kurs mit 25 Videos für deine Trainingsunterstützung	1	0 €
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