Laufcoaching wie bei den Profis
Beide Pakete beinhalten immer:
Anamnese: ca. 60 bis 90 Minuten Video-Call, um anhand deiner Leistungsdaten ein sehr gutes Resultat für dich zu erzielen
Zieldefinition & Trainingsplan-Erstellung: Gezielte Trainingsvorbereitung
Videoanalyse deines Laufstils für optimale Resultate
WhatsApp-Support
Maximaler Erfolg für deine Laufziele
1:1 Online Coaching (Betreuungsumfang):
Fokus 1 - Gesundheitssport:
- Zweimal im Monat, ein Video-Call (ca. 60 Minuten)
- Schwerpunkt: Gesundheit & Abnehmen
- Ernährungsstrategie fürs Abnehmen
- HITT-Workouts (Videos)
Fokus 2 - Wettkampforientierung:
- Einmal in der Woche, ein Video-Call (ca. 60 Minuten)
- Schwerpunkt: Professionelle Wettkampfvorbereitung
- Ernährungsstrategie für den Wettkampf
- Athletiktraining auf dich abgestimmte Übungen (Videos)