Wir sind eine Gemeinschaft aus Menschen, die am Ball bleiben.

Wir trainieren 3x pro Woche für 20-45 Minuten. Genau die Dosis, um effizient etwas für die Fitness zu tun.

Wie wir das machen

• 3 Trainingseinheiten pro Woche:
  • Dienstags 19:15 - 19:45 Uhr
  • Donnerstags 7:30 - 7:50 Uhr
  • Sonntags 10:00 Uhr 30-45 Minuten
  • Jeden dritten Sonntag "45-Minuten Stoffwechsel-Workout"
• Nach den Trainings am Dienstag und Sonntag beantworte ich deine Fragen rund ums Training und die Technik bei Übungen.