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Wir sind eine Gemeinschaft aus Menschen, die am Ball bleiben.

Wir trainieren 3x pro Woche für 20-45 Minuten. Genau die Dosis, um effizient etwas für die Fitness zu tun.

Wie wir das machen

  • 3 Trainingseinheiten pro Woche:
    • Dienstags 19:15 - 19:45 Uhr
    • Donnerstags 7:30 - 7:50 Uhr
    • Sonntags 10:00 Uhr 30-45 Minuten
    • Jeden dritten Sonntag "45-Minuten Stoffwechsel-Workout"
  • Nach den Trainings am Dienstag und Sonntag beantworte ich deine Fragen rund ums Training und die Technik bei Übungen.
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