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In diesem Online Webinar lernst Du:
um gut schlafen zu können.
Häufige Schlafprobleme und möglichen Ursachen für schlechten Schlaf werden erläutert und Du lernst, wie Du diese Probleme lösen kannst.
Außerdem zeige ich Dir verschiedene Techniken, mit denen es auch Dir als Mutter gelingt, nachts problemlos wieder einzuschlafen, wenn Dich Dein Kind Dich geweckt.
Du lernst auch, wie Du ein Schlafdefizit ausgleichen kannst und wie Du zu neuer Energie gelangst.
✅ Schlafproblemen bei Kindern vorbeugen: Schlafumgebung, Signale Deines Babys, Struktur und Rhythmus, Einschlaf-Hilfen, Grundbedürfnisse Deines Kindes. PLUS alles, was Du zur Zeitumstellung wissen musst.
✅✅ Schlafproblemen von Eltern vorbeugen und was Du tun kannst, um schneller wieder einzuschlafen. Lerne, wie Du Schlafdefizite ausgleichen kannst.
✅✅✅ 54 Min. Video + ausführliches Handout (10+ Seiten) zum Herunterladen
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