Kochbuch mit über 200 Seiten, auf denen ich dir erkläre wie du deine Nahrung so verändern kannst, dass du sehr viel einfacher auf Zucker verzichten kannst

Ernährungsplan mit weiteren Rezepten und einem Vorbereitungs-Planung in Tabellen-Form für eine durchgehende Versorgung mit nährstoffreichen Gerichten für die zuckerfreie Zeit