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Beckenbodentraining mit Christiane Onlinekurs

 

Möchtest du an deiner stabilen Mitte arbeiten? Dann hast du mit dem 6 Wochenkurs die richtige Wahl getroffen!

Du möchtest effektiv an deiner kraftvollen Mitte arbeiten? Eventuell hast du gerade erst vor einigen Wochen entbunden oder schon vor einigen Jahren, das bekannte Uuupppsss beim Lachen, Niesen, Husten oder gar Springen ist dir bekannt? Dann ist mein Beckenbodentraining das genau Richtige!

Du erhältst ganz viele Alltagsübungen, damit du nicht nochmals extra Zeit, in deinen meist eh schon stressigen Mamaalltag, einplanen musst. Du kannst die von mir vermittelten Übungen ganz einfach in deinen Alltag integrieren.

Wir bauen eine solide Basis auf, die wir weiter ausbauen können und somit Schritt für Schritt auf deine kraftvolle Mitte zugehen.

Das Training findet ganz entspannt und flexibel bei dir im Wohnzimmer, oder Urlaub statt. Online immer mit dabei! 24/7! Wann immer es deine Mamazeit zulässt kannst du trainieren. Du hast eine Zugangsdauer von 3 Monaten. Kannst dir aber zusätzliche Zugangsdauer kaufen.

Was erwartet dich?

Liste Beckenbodentraining mit Christiane Modul 1: Grundlagen & dein Beckenboden im Alltag

Liste Beckenbodentraining mit Christiane Modul 2: Miktion (Blasenenleerung), Inkontinenz & Senkung

Liste Beckenbodentraining mit Christiane Modul 3: Die Atmung und mein Beckenboden

Liste Beckenbodentraining mit Christiane Modul 4: Alltagseinheit 2

Liste Beckenbodentraining mit Christiane Modul 5: Rectusdiastase

Liste Beckenbodentraining mit Christiane Modul 6: Balanceakt

Zusätzlich erhältst du…

Liste Beckenbodentraining mit Christiane Arbeitsunterlagen

Liste Beckenbodentraining mit Christiane Selbsttests

Liste Beckenbodentraining mit Christiane Wochenaufgaben nach jeder Einheit

Liste Beckenbodentraining mit Christiane Monatlichen Live Call (max. 3 Mal)

Liste Beckenbodentraining mit Christiane kostenlose Facebookgruppe

Ich freue mich, dass du dabei bist und wir gemeinsam an deiner starken Mitte in den nächsten 3 Monaten arbeiten können. 

Bis gleich im Kurs

Deine Christiane

Du schaffst es nicht in 3 Monaten, kein Thema, dann schreib mir unter info@wirsindeltern.at und ich schalte dir weitere Zeit für 39 €/Monat frei.

Du hast noch Fragen? Dann einfach jederzeit melden unter info@wirsindeltern.at

 

(Preis inklusive gesetzlicher länderabhängiger Mehrwertsteuer.)
89 €
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  7. Der Autor des gekauften Produkts / der Software bzw. der Seminarveranstalter kann Sie per E-Mail kontaktieren.
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