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Das vegane Starterpaket (E-Book)

Heißhunger, Angst vor Nährstoffmangel oder Ideenlosigkeit beim Kochen? Damit ist jetzt Schluss!  

Fit fühlen, gesund und voller Energie - und zwar jeden Tag! Ade sagen zu Fast Food, Zucker und künstlichen Inhaltsstoffen die dick machen und runterziehen. Ein Leben frei von Schuldgefühlen, im Einklang mit den Tieren und der Natur. Tolle Rezeptideen, die Spaß machen und sich gut anfühlen. Vegane Ernährung ist einfach - mit den richtigen Tools und Strategien. Der Körper in seiner besten Form, weil er ganz genau weißt, welche Nährstoffe er braucht

Lerne wie du mit viel Spaß deine Gewohnheiten Schritt für Schritt ändern kannst und das ganz ohne Verzicht!

Was du bekommst: 

>> Warum vegan? 4 Gründe und die Definition einer veganen vollwertigen Ernährung  >> Energie und Wohlfühlgewicht   >> Nährstoffe, Vitamine & Co  >> Detox und Basische Ernährung  >> Easy Proteine: Vegan und Sport  >> Die ersten Schritte zum veganen Leben  >> 5 Routinen für deinen Alltag  >> Vegane Alternativenliste und Rezepte  >> Food Essentials für zu Hause 

>> Bonus 1: 10 Power-Zutaten für deine Gerichte- wie du gesund und vegan leben leicht im Alltag umsetzt.

>> Bonus 2: Dein Mealplanner für die Woche zum Ausdrucken - Wenn du deine Mahlzeiten nicht systematisch vorplanst, wirst du schnellem Fast-Food und deinen Gelüsten verfallen. Mit diesem Mealplanner organisierst du deine Gerichte und beugst dem Heißhunger vor.

 >>Bonus 3: Die vegane Ernährungspyramide plus die täglichen 12, die du täglich integrieren als schön designte Grafik zum Ausdrucken.

In diesem Guide verrate ich dir meine besten Tipps und Tricks, wie ich vor 6 Jahren die Umstellung von vegetarisch auf vegan geschafft habe, verbunden mit meinem Wissen als vegane Ernährungsberaterin. Es gibt keine bessere Investition als die in dich selber! Kauf dir das vegane Starterpaket jetzt und starte heute noch vegan durch!    

14,99 €
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Nur jetzt für : Nur jetzt: Hole dir für nur 9,99€ statt 14,99€ mehr den veganen Meal Planner Guide (E-Book) dazu:

88 schnelle, gesunde & leckere Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks

  • Grundzutaten einer vollwertigen veganen Ernährung, die zu Zuhause haben solltest
  • Essenspläne über 8 Wochen einfach im Alltag umzusetzen
    • Fokus: Unter 1500 Kalorien
    • Fokus: Fitnessrezepte mit viel Protein
    • Fokus: Zuckerfreie Rezepte
    • Fokus: Glutenfreie Rezepte
    • Fokus: einfache und schnelle Rezepte
    • Fokus: grüne Zutaten und High Energy
    • Fokus: Gerichte mit wenig Zutaten
    • Fokus: Verwöhngerichte

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Victoria sagt:

"Ich kann es kaum erwarten loszustarten"

"Der vegane Starterguide hat kurz und prägnant die wichtigsten Fakten für den Start in ein veganes Leben zusammen gefasst! Veganer Lifestyle wird einfach und verständlich erklärt und bunte Illustrationen, sowie leckere Rezepte machen Lust auf mehr. Am Ende konnte ich es kaum erwarten los zu starten!"

Mealplanner ist Gamechanger

Petra sagt:

Der Mealplanner für die Woche war für mich ein absoluter Gamechanger. Ich hatte davor noch nie darüber nachgedacht, meine Mahlzeiten zu organisieren und habe dadurch immer aus Heißhunger Chips und andere Süßigkeiten gegessen. Seitdem ich meine Mahlzeiten plane und vorbereite, habe ich sofort etwas "richtiges" zu essen, wenn ich Hunger bekomme. Danke für die tolle Idee Melanie!!

Aline sagt:

"Ich bin absolut begeistert von deinem Guide!"

Der vegane Starter Guide von Melanie ist der absolute Hammer, man merkt, dass sie so richtig Herzblut reingesteckt hat! Als Vegan-Anfängerin habe ich mit der Disziplin zu kämpfen und fühle ich mich sehr schnell überfordert. Der Starter Guide gibt dir alles Grundwissen, das du brauchst, um einfach mal damit anzufangen.

Er lässt dabei auch kein Thema aus, so wird man zum Beispiel super über die perfekte Deckung von Vitaminen und Proteinen informiert. Was ich auch echt super praktisch finde, sind die zahlreichen Links für Rezepte, Ernährungspläne und weitere Bücher zum Thema.

Der Guide ist so toll gestaltet, er weckt wirklich den Spaß in dir auch einfach mal etwas Neues auszuprobieren. Meine Angst hat sich schon in Vorfreude umgewandelt meine Küche quasi auf den Kopf zu stellen und den ersten Schritt einer Veränderung zu gehen. Also auf jeden Fall lesen - ich kann ihn sehr empfehlen!

Bezahloptionen



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Keine Zusatzkosten durch diese Bezahlmethode

Mathias sagt:

"Danke für den rundum gelungenen Starterguide!"

Ich möchte mich bei der Gelegenheit auch herzlich bedanken bei dir für den rundum super gelungenen Starterguide!

Gerade für jemanden wie mich, der zwar sein Leben ernährungstechnisch schon ziemlich umgestellt hat und noch deutlich stärker umstellen will, jedoch keine große Leidenschaft für wissenschaftliche Ernährungsdetails hat, ist dieser Guide ein superguter Ansatzpunkt, weil er wichtige Fakten und Zusammenhänge in angenehmer Komprimierung mit praktischen Tipps (z.B. Rezepten) verbindet.

Deine Mischung aus „Leidenschaft“ für das Thema, Emotion und schnörkellosem Pragmatismus gefällt mir hervorragend, da ich mich sehr gut darin wiederfinde.

Lea sagt:

„Als Zweifachmama gefällt mir die übersichtliche Darstellung sehr gut“

der Starter-Guide hat mir insofern sehr gut gefallen, als das dort die wichtigsten Infos in Kürze dargelegt werden. Gerade als Zweifachmama ist nicht immer die Zeit da, lange Texte zu lesen und aus diesem Grund gefällt mir die übersichtliche Darstellung sehr gut.

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Jana sagt:

Melanies Buch gibt einen schnellen und informativen Überblick zum Thema „Vegane Ernährung“. Besonders gut hat mir gefallen, dass sie nicht in der Theorie bleibt, sondern ihren Leser*n konkrete Tipps und Tricks an die Hand gibt, wie man erste vegane Schritte machen oder komplett umstellen kann. So wird jeder dort abgeholt wo er/sie gerade steht. Klasse!

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