In den perfect weeks-Kochplänen nehme ich, Sophia, Ernährungsberaterin und "Alltagsköchin", dir die Planung deiner Ernährung ab.
Durch geschickte Planung und Kombination der richtigen Rezepte wirst du jeden Tag selbst gekochte Gerichte, nicht nur abends zuhause, sondern auch im Büro essen.
So schaffst du es eine gesunde Ernährung ohne stundenlanges Kochen umzusetzen und gewinnst Zeit für andere Dinge.