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	6 perfect weeks-Kochpläne In den perfect weeks-Kochplänen gibst du die Planung deiner Ernährung ab und erhälst detaillierte Anleitungen, wie du für deine Woche vorkochst und vorbereitest. Du erhältst: 6 Wochen lang jeweils freitags einen Kochplan für die folgende Woche. Die Kochpläne werden als PDF-Download zur Verfügung gestellt. Den Link zum Download erhältst du per E-Mail. Die Kochpläne enthalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für das Vorkochen und Vorbereiten der Mahlzeiten. Mit den Kochplänen bekommst du jeweils eine Einkaufsliste für die Woche. Den ersten Kochplan bekommst du am nächsten Freitag per E-Mail. In den *perfect weeks-Kochplänen* nehme ich, Sophia, Ernährungsberaterin und "Alltagsköchin", dir die Planung deiner Ernährung ab. Durch geschickte Planung und Kombination der richtigen Rezepte wirst du jeden Tag selbst gekochte Gerichte, nicht nur abends zuhause, sondern auch im Büro essen. So schaffst du es eine gesunde Ernährung ohne stundenlanges Kochen umzusetzen und gewinnst Zeit für andere Dinge.	39 € 39 € Einschließlich Mehrwertsteuer

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