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Positives Denken Lernen

Positives Denken Lernen – der Onlinekurs von Julia Nastasi In diesem Kurs erhältst du 5 Wochen lang jede Woche 4 Videos freigeschaltet und zu jedem Video erhältst du eine Arbeitsunterlage. Innerhalb der Woche kannst du dir die Videos / Arbeitsbögen so einteilen, wie du das möchtest.

  • vom Pessimisten zum Optimisten in nur 35 Tagen
  • alltagstaugliches Coaching, täglich nur 30 Minuten
  • regelmäßige Möglichkeit, uns live zu sprechen

Inhalt:

Woche 1 Einführung: Es geht darum, was positives Denken überhaupt ist und wieso negative Gefühle unbedingt dazugehören. Du lernst, wie du negative Gefühle positiv für dich und dein Leben nutzen kannst. Außerdem finden wir gemeinsam heraus, was du wirklich willst.

Woche 2 Affirmationen: Du lernst die Technik der Affirmationen kennen und lernst anhand von praktischen Beispielen, wie du sie in dein tägliches Leben integrieren kannst. Gemeinsam erarbeiten wir die für deine aktuelle Situation passenden Affirmationen.

Woche 3 Techniken zum positiven Denken Teil 1: In diesem ersten Teil lernst du wichtige Schlüsseltechniken, mit denen positives Denken auch in einem fordernden Alltag zum Kinderspiel wird. Anhand praktischer Beispiele erfährst du, welche Technik für welche Situation passend ist.

Woche 4 Meditation: Du lernst die Technik der Meditation kennen und anwenden. Dabei geht es um das alltagstaugliche Meditieren, das sich in jede Lebenssituation integrieren lässt. Wir erarbeiten verschiedene Meditationstechniken, die dich bei deinem Ziel, positives Denken als Routine in dein Leben einzubauen, aktiv unterstützen.

Woche 5 Techniken zum positiven Denken Teil 2: In diesem weiteren "Technik-Part" geht es um aufbauende Techniken zum positiven Denken. Praktische Beispiele erleichtern dir das Umsetzen und am Ende wird positives Denken für dich zur Routine werden.

Du erhältst also 20 Videos und 20 Arbeitsunterlagen aufgeteilt auf 5 Wochen. Dazu kommt das Buch "Positives Denken Lernen" als PDF Datei (E-Book) zum sofortigen Nutzen nach Freischaltung. In dem Buch findest du 26 Tipps, wie du dein Leben positiver gestalten kannst.

Unser Support besteht aus der Möglichkeit, einmal die Woche mit uns zu telefonieren. Dafür erhältst du im Kurs einen spezielle Telefonnummer. Die Supportzeit ist je Teilnehmer auf maximal 30 Minuten / Woche beschränkt und kann nicht angesammelt werden (wenn du eine Woche nicht mit uns telefonierst, verfällt die halbe Stunde für diese Woche). Du kannst also bis zu 2,5 Stunden persönliches Coachinggepräch mit Julia Nastasi führen.

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