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WH-Atemtechnik: Advanced Techniques Skript

 

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Du hast bereits Erfahrung mit der Atemtechnik, oder möchtest noch tiefer einsteigen? 

 

In meinem Advanced-Techniques Skript der WH-Atemtechnik zeige ich dir, wie du in jeder Phase der noch tiefer eintauchen und somit der Kontrolle deines autonomen Nervensystems näher kommen kannst, um maximalen Einfluss auf dein Immun-, Nerven- und Hormon-System zu nehmen und diese zu verbessern.

 

Des Weiteren stelle ich dir den Kurzleitfaden zur Verfügung, welcher sich hervorragend zum Ausdrucken und Erlernen der Technik eignet.

Außerdem erhältst du zusätzliche Insights zum Thema Synergismus:  WH-Atemtechnik und Meditation.

 

Inhalt des Advanced-Techniques Skript: 

 

  • Vertiefende Anmerkungen zu jeder Phase der Atemtechnik

  • Kurz-Leitfaden zum Ausdrucken und Erlernen der Technik

  • Alternative Hold-Variante (Advanced)

  • Bonus-Insights: Synergismus WH-Atemtechnik & Meditationspraxis

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