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FIND YOUR PRANA I "dein" 30-Tage-Onlinekurs

 

Dein Einstieg in die PRANA WELT • vom Kochen, über Wohlfühlen bis hin zur eigenen Erfüllung

In unserem Onlinekurs erfährst du für dich, was es bedeutet PRANA - die Lebensenergie - in deinem Leben zu spüren. In den 30 Tagen zeigen wir dir, wie du für dich rausfinden kannst, was dir persönlich gut tut - von der Ernährung, über Bewegung bis hin zur eigenen Erfüllung. Die Basis für dieses Wissen ist die PRANA FORMEL. Wir zeigen dir, wie du die Formel für mehr Lebensenergie in allen Bereichen anwenden und damit alle deine Ziele und Visionen für dich erreichen kannst.

 

DAS BEKOMMST DU

  • 30 Tage täglichen Input zu sechs verschiedenen Fokusthemen von Ernährung & Kochen, über Wohlfühlen & Lebensfreude bis hin zu Beruf & Erfüllung
  • Hilfe bei der Übersetzung der PRANA Formel in deinen Alltag
  • Worksops und Videoinput auf deiner eigenen Plattform 
  • Worksheets, Rezepte, PRANA-Inspiration uvm.
  • Meditationen- und Pranayama-Sessions als Aufzeichnung
  • Alle Aufnahmen sind jederzeit abrufbar und stehen dir auf der Kursplattform durchgehend zur Verfügung
  • Bonus: Online Cooking Workshop als Aufzeichnung

 

ABLAUF

In 30 Tagen Schritt für Schritt die PRANA FORMEL integrieren
 
WOCHE 1 I Welcome I die Prana Formel im Alltag
Wir zeigen dir die 10 besten Tipps, wie du Ayurveda, Achtsamkeit & Mindful Eating, die 3 Herzstücke der Prana Formel leicht und einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Finde dein aktuelles Dosha - Ungleichgewicht heraus, um ganz individuelle Maßnahmen für dich entwickeln zu können.
 
 
Woche 2 I Prana Formel in der Küche I Ernährung & Intuitives Kochen
Lerne mit uns intuitiv zu kochen, deine Ernährung Schritt für Schritt leicht umzustellen und dein Umfeld mitzunehmen. Außerdem erfährst du, wie du eine Mindful Eating Queen/King wirst, in jeder Situation. 
 
 
Woche 3 I Prana Formel zum Wohlfühlen im eigenen Körper
Mit Hilfe von einfachen Tools aus dem Ayurveda, der Achtsamkeit und Mindful Eating wirst du sensibler für deine Körperwahrnehmung, kannst besser die Signale deines Körpers verstehen und deine Intuition endlich besser spüren. 
 
 
Woche 4 I Prana Formel für deine Erfüllung im Beruf & Alltag
Bekomme ein Gefühl für deinen Sinn im Leben, dein Dharma, und erlaube dir anders und neu zu denken. Lerne die Prana Formel auch in deinem beruflichen Alltag zu integrieren!
 
Du kannst nach deiner Buchung direkt starten und hast im Anschluss 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte.
 
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