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Online-Kurs: Mutter-Kind-Balance

Kursinhalte:


Du erhältst einen Online-Kurs mit 8 Modulen zu folgenden Themen:

  • Einführung, Yoga üben und in deinen Alltag mit Kind integrieren
  • Schultern & Nacken, Arme & Hände
  • Rücken
  • Becken, Beckenboden & stabile Mitte
  • Stabilität, Aufrichtung & Haltung
  • Raum & Weite schaffen
  • Energie bündeln, Fokus, Konzentration & Gleichgewicht
  • Entspannung, Ruhe & Stille kultivieren
  • Komm, wir spielen Yoga, Yoga im Freien, Yoga überall, wo du bist


PDF zu jedem Modul

  • Dein tägliches Yoga-Mindset für kurze 10 min mit langer Wirkung
  • Lied-Texte für gemeinsame Übungen mit deinem Kind


Audio zu jedem Modul

  • Entspannungen/ Traumreisen/ Meditationen/ Lieder zu den Übungen


Dauerhafter Zugang zum Mitgliederbereich

  • hier kannst du dich vernetzen mit anderen Müttern, findest Tips, Erweiterungen und Aktuelles
49 €
49 €
Einschließlich Mehrwertsteuer
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ab dem 23.04.2023
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