Erfahre alles, was du für entspannten und erholsamen Schlaf brauchst und meistere deine Schlafstörungen!

Wenn dir deine gesunde Selbstliebe abhandengekommen ist und du sie wiederfinden möchtest, dann lass dich mit meinem interaktiven Selbstliebe Praktikum auf dem Heimweg in deine gesunde Selbstliebe begleiten!  

Für mich ist Selbstliebe wie die Sonne, die unser Potenzial braucht, um sich frei entfalten zu können. Ohne unsere gesunde Selbstliebe bleiben wir wie eine Raupe, die nicht bereit ist, sich zum Schmetterling zu wandeln – oder wie ein Geschenk, das niemals ausgepackt wurde und daher ungeöffnet an den Absender zurückgeht…  

Schon in der Bibel heißt es: „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst!“  

Aber wir leben, so als hieße es: „Liebe deinen Nächsten, nie dich selbst!“  

Lass mich dir Wege zeigen, die dir helfen, deine Selbstliebe aus dem Dornröschenschlaf zu wecken – und damit zugleich auch deine Selbstwertschätzung wieder in Besitz zu nehmen!  

Entscheide dich für mein interaktives Selbstliebe Praktikum und nimm dir zwei Stunden Zeit – dein Einsatz lohnt sich!  

Denn ich habe einige höchst wirksame Techniken für dich zusammengestellt, die dir helfen werden, deine Selbstliebe wiederzufinden. Diese erkläre ich dir – sowohl in meinen Videos als auch zum Nachlesen. Und dann spielen wir sie – gemeinsam! – einmal praktisch durch.  

Und dann bist du aufgerufen, das neu Gelernte gleich mit einem eigenen Beispiel anzuwenden.  

Ich freue mich auf dich!    

• Hast du auch schon gehört, wie wertvoll Dankbarkeit ist?
• Weil sie dich resonant macht für weiteres Dankenswertes?
• Und weil sie dir reichlich Glückshormone schenkt?
• Aber hast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass es im Alltagsstress gar nicht so einfach ist, dir deine Dankbarkeit zu vergegenwärtigen?

Wenn du diese Fragen bejahen kannst und gern mehr Dankbarkeit in dein Leben bringen möchtest, lege ich dir meine „Dankbarkeits-Meditation“ ans Herz.

Sie ist ein heilsamer Wohltuer, den du dir immer wieder gönnen kannst, um in deiner Dankbarkeit zu schwingen. Ich helfe dir, dich an all das zu erinnern, wofür du dankbar sein kannst; und du wirst sehen, je öfter du dir diese Meditation gönnst, umso leichter wird es dir – auch außerhalb – fallen, dir all das in Erinnerung zu rufen, was deine Dankbarkeit aktiviert.

Aber deine Dankbarkeit aktiviert nicht nur das Gesetz der Resonanz, sondern sie schenkt dir reichlich Glückshormone schenken. Und da diese die besten Gegenspieler zu deinen fatalen Stresshormonen sind, wirkt diese Meditation – wie einige andere in meinem Angebot – nicht nur wohltuend, sondern auch heilsam für Körper, Geist und Seele…

Gönne dir diese Meditation immer wieder – für den Anfang am besten täglich –, damit du deine Dankbarkeit immer leichter mobilisieren kannst. Und du wirst die positiven Effekte dieses Rituals bald merken. Nicht zuletzt, weil du in der regelmäßigen Anwendung dieser Meditation deine selektive Wahrnehmung mehr und mehr auf Dankenswertes richtest – und je mehr du das tust, umso mehr Entsprechendes wird dir auffallen.

Damit setzt du einen beglückenden Engelskreis in Gang, dessen Wirkung dich überraschen wird…