In dem Online-Kurs „GLÜCKLICH SCHLAFEN“ findest du all das, was du brauchst, um deine Schlafstörungen zu meistern: Eine Medizinerin erklärt dir die wichtigsten Ursachen deiner Probleme mit dem Einschlafen, dem Durchschlafen und dem Weiterschlafen nach einer Unterbrechung. Und bietet dir zahlreiche praktische Übungen – sowohl in Textform, als auch in Form von erklärenden Videos und wohltuenden Audios. Du erfährst, was du auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene vermeiden solltest, um den gesunden Schlaf wiederzufinden, den du als Baby hattest. Aber auch was du in all diesen Bereichen tun solltest, um leichter und rascher ein-, durch- und weiterzuschlafen. Und du bekommst zahlreiche praktische Anleitungen in Form von Videos, PDF-Reports und Audios, die dich in einen heilsamen Schlaf begleiten. All das alltagstauglich und dennoch sehr wirksam aufbereitet – auch für den Fall, dass du in deinem intensiven Arbeitsalltag nur wenig Zeit dafür erübrigen kannst. Dieser Online Kurs verbindet Theorie und Praxis in einem ausgewogenen Verhältnis und wird dich in absehbarer Zeit für einen entspannten und erholsamen Schlaf öffnen. Zusätzlich bekommst du reichlich Bonusmaterial, das spannende Informationen für dich bereithält, wenn du unter Schlafstörungen leidest; denn diese können dich auf eine spezielle Anlage hinweisen. Lass dich überraschen, was möglicherweise hinter deinen Schlafproblemen steckt! Dieser Online Schlaf Kurs wird dir nicht nur helfen, deine Schlafprobleme zu lösen, sondern generell einen sehr förderlichen Einfluss auf dein Leben haben; wenn du auch nur einen Teil der Tipps, Anregungen und Strategien anwendest. 

✅ Du erfährst, warum Schlaf für dich so wichtig ist

✅ Du erfährst, in welcher Wechselwirkung deine Schlafstörungen und dein Stress stehen

✅ Du lernst, deine Gedanken zu kontrollieren

✅ Und dein Gehirn umzuprogrammieren

✅ Du erlernst wirksame Entspannungsmethoden

✅ Sowie Atemtechniken, die dir mehr Sauerstoff schenken

✅ Du öffnest dich für das breite Spektrum deiner positiven Emotionen

✅ Damit sicherst du dir nicht nur einen gesunden Schlaf, sondern kannst generell deinen Alltag glücklicher gestalten

✅ Du kannst dich durch diverse Einschlafmeditationen begleiten lassen

✅ Du kannst testen, ob du eine HSP bist und deine Schlafstörungen auf deine besonders ausgeprägte Sensibilität zurückzuführen sind

Warum ist dieser Online Kurs so wirksam?

Weil du nicht nur theoretisches Wissen angeboten bekommst, das dir hilft, dein Schlafverhalten zu verbessern und deine Schlafstörungen zu meistern, sondern auch ein reiches Angebot an alltagstauglicher Praxis, das du sofort anwenden kannst. „GLÜCKLICH SCHLAFEN“ wird ein Meilenstein in deinem Leben sein... 

• Erlaubst du all deinen Wünschen, in Erfüllung zu gehen?
• Oder versagst du dir die meisten davon?
• Und warst du zuweilen sogar froh, wenn ein Wunsch nicht erfüllt wurde?
• Weil er gar nicht mehr aktuell war?
• Oder warst du enttäuscht, weil dir eine Wunscherfüllung nicht die erwarteten Glücksgefühle gebracht hat?

Mit dem Wünschen ist es gar nicht so einfach. Denn meist schwingt der Mangel am Erwünschten mit; und diesen Mangel strahlen wir dann gemeinsam mit dem Wunsch über unser Herzfeld aus. Daraus ergibt sich eine Ambivalenz, die die Erfüllung zumindest hinauszögert, wenn nicht überhaupt verhindert.

Daher gilt es, unsere Wünsche – aber auch unsere Ziele und Visionen – unserem Herzen zur Überprüfung zu übergeben. Denn wenn unser Herz (als Sprachrohr für unsere Seele) einverstanden ist, dann ist die Erfüllung – aber auch die Erreichung und Verwirklichung – um vieles wahrscheinlicher.

Die „Herzens-Absichten“ Meditation zeigt dir, wie du deine Wünsche, Ziele und Visionen deinem Herzen übergibst und in Absichten umwandelst, die du dann über dein Herzfeld ausstrahlst.

Auf diese Weise wirst du resonant für deine Wunsch Realität.

Lass dich in diese Meditation mitnehmen, um dich für die Erfüllung deiner Wünsche ebenso empfänglich zu machen wie für die Erreichung deiner Ziele und die Verwirklichung deiner Visionen!

Mach du dich bereit für ein auf allen Ebenen erfülltes und erfüllendes Leben, in dem du das noch ungenützte Potenzial, das in dir schlummert, entfaltest – und deine Lebensaufgabe erfüllst.

• Hast du auch schon gehört, wie wertvoll Dankbarkeit ist?
• Weil sie dich resonant macht für weiteres Dankenswertes?
• Und weil sie dir reichlich Glückshormone schenkt?
• Aber hast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass es im Alltagsstress gar nicht so einfach ist, dir deine Dankbarkeit zu vergegenwärtigen?

Wenn du diese Fragen bejahen kannst und gern mehr Dankbarkeit in dein Leben bringen möchtest, lege ich dir meine „Dankbarkeits-Meditation“ ans Herz.

Sie ist ein heilsamer Wohltuer, den du dir immer wieder gönnen kannst, um in deiner Dankbarkeit zu schwingen. Ich helfe dir, dich an all das zu erinnern, wofür du dankbar sein kannst; und du wirst sehen, je öfter du dir diese Meditation gönnst, umso leichter wird es dir – auch außerhalb – fallen, dir all das in Erinnerung zu rufen, was deine Dankbarkeit aktiviert.

Aber deine Dankbarkeit aktiviert nicht nur das Gesetz der Resonanz, sondern sie schenkt dir reichlich Glückshormone schenken. Und da diese die besten Gegenspieler zu deinen fatalen Stresshormonen sind, wirkt diese Meditation – wie einige andere in meinem Angebot – nicht nur wohltuend, sondern auch heilsam für Körper, Geist und Seele…

Gönne dir diese Meditation immer wieder – für den Anfang am besten täglich –, damit du deine Dankbarkeit immer leichter mobilisieren kannst. Und du wirst die positiven Effekte dieses Rituals bald merken. Nicht zuletzt, weil du in der regelmäßigen Anwendung dieser Meditation deine selektive Wahrnehmung mehr und mehr auf Dankenswertes richtest – und je mehr du das tust, umso mehr Entsprechendes wird dir auffallen.

Damit setzt du einen beglückenden Engelskreis in Gang, dessen Wirkung dich überraschen wird…