Ich wurde auf einer Reise durch China mit der Technik und Philosophie dieser Übungen der Aktivierung der geistigen Energie durch Qi Gong bekannt. Die körperlichen Bewegungsübungen des Qui Gong sollen in langen Jahren der Praxis einer nie erreichbaren Vollendung entgegenstreben. Dagegen sind die Übungen des "stillen Qi Gong", die richtige Anleitung vorausgesetzt, sehr gut für jeden nachzuvollziehen und können schnell zu deutlich wahrnehmbaren Ergebnissen führen.

Vielen Menschen fällt es schwer, sich zu entspannen. Die tägliche Hetze, die Vielfalt der Themen über den Tag, das vielstrapazierte Wort „Stress“ all dies scheint in unserem turbulenten Leben allgegenwärtig.

Für die einen ist diese Produktion eine willkommene Möglichkeit für die dringend benötigte Entspannung während der Mittagspause, für die anderen ist es die Vorbereitung auf weiterführende Produktionen, die diesen Grad von Entspannung voraussetzen.