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Atmen mit RP 6 - Video

Sixpack Power Atmung 

RP 6 - Referenzpunkt 6

Video - Atemübung von

Dr. Joseph Weissenberg 

Die Atemübung RP 6 aus dem Effizienz in der ZeroZone Training von Dr. Joseph Weissenberg bereitet Dir den Weg für eine tiefgehende Atembewegung. 

Du wirst ruhiger und entspannter. Wenn Du diese Übung kurz nach dem Aufwachen für 5-10 Minunten machst, wirst Du energetischer in den Tag gehen. 

Es kann sein, dass Du wach wirst, wenn Du sie am Abend machst. Deshalb solltest Du damit achtsam umgehen und selbst rausfinden, welche Zeit für Dich die beste ist. 

Diese Übung hilft mehr Sauerstoff in das Blut zu befördern und damit Deine Immunstärke zu steigern.  Du wirst erkennen, dass die Atmung dadurch viel entspannter und Dein Leben leichter wird. Du aktivierst damit auch Deine inneren Heilkräfte. 

Entdecke Leichtigkeit und Entspannung. Lade es Dir auf Dein Handy und Du kannst es jeder Zeit überall anhören. 

Viel Erfolg 

Dr. Joseph Weissenberg 

P.S.: Gehe gesund in die Zukunft. Du wirst Dich über das Mehrwissen freuen. Superpower mit der Sixpackatmung. 

 

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