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Reha darf sexy sein - Ebook

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30 Prinzipien für mehr Erfolg im Training und in der Rehabilitation

  • In diesem Buch wirst Du erfahren:

    • Warum Schmerz die Bitte des Gehirns um Veränderung ist.
    • Was Mobility-Training ist und warum Du es in Dein Training integrieren solltest.
    • Dass eine Verletzung eine große Chance darstellen kann.
    • Wie Du mit körperlichen Einschränkungen umgehen solltest.
    • Wie Du Training und Rehabilitation durch Dein Verhalten im Alltag positiv beeinflussen kannst.
        
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