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Videokurs: Reine Nervensache (Stress- und Angstbewältigung)

 

"Reine Nervensache" ist ein Videokurs zur Selbsthilfe, in dem du lernst:

  • Was Stress, Angst und Panik ist, wie sie entstehen und was ihre Funktion ist.

  • Wie es zu chronischem Stress kommt (und dadurch zu chronischer Angst) und wie die Auswege aus diesem Teufelskreis aussehen.

  • Warum Stress nicht immer nur Kopfsache ist, sondern viel mehr dahintersteckt.

  • Was die wichtigsten Werkzeuge für die Stress- und Angstbewältigung sind und wie du diese richtig anwendest.

  • Was nötig ist, um nie wieder in einen Teufelskreis zurückfallen zu können.

 

Du bist nur noch einen Schritt davon entfernt, dein Leben grundlegend zu verändern

 

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