So trainierst Du für 5 Minuten und 100 Meter Strecke
Mit diesem bereits vorgefertigten und mehrfach bewiesenen Trainingsplan erreichst Du garantiert:
- 5 Minuten Luft anhalten
- 100 Meter weit unter Wasser tauchen
Erfahre außerdem, wie Du:
- den Atemreiz unterdrücken kannst
- welche Übungen Dir zu welchem Zeitpunkt helfen
- den vorgefertigten Trainingsplan umsetzen kannst
- deine jetzige Leistung dem Training anpassen kannst
- deine zukünftigen höheren Leistungen den neuen Bedürfnissen anpassen musst, um dein Training effektiv zu gestalten
- deine maximale Leistung ermittelst
- in spätestens 6-9 Monaten fit dafür bist
Sofortiger digitaler Zugang, auch wenn es gerade 3 Uhr nachts ist.
Du bekommst alles direkt per Mail zugesendet und kannst umgehend starten.