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Waldbaden to go - Schwerpunkt Hören

Waldbaden to go

Erlebe Waldbaden wann immer und wo immer du magst.

 

Waldbaden ist ein Gesundheitstrend aus Japan, der sich wachsender Beliebtheit erfreut. Weltweit gehen Menschen in den Wald um achtsam die Natur wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
Die positiven Effekte des Waldbadens sind vielfältig und gut erforscht.

Mit dem Angebot Waldbaden to go, kannst du ganz einfach auf eigene Faust mit dem Waldbaden anfangen.
Lade einfach die gewünschte Datei herunter, packe deinen Rucksack und mache dich mit MP3 Spieler oder Handy und Kopfhörer auf den Weg in deinen Wald oder Park.
Du bekommst die Anleitungen einfach erklärt und folgst meiner Stimme, ganz so als würden wir gemeinsam ein Waldbad genießen.
Folgende Dateien stehen aktuell zur Verfügung und können bestellt werden

Waldbaden to go – Hören
Dies Waldbad eignet sich für Anfänger und dauert circa eine Stunde. Der Themenschwerpunkt liegt auf dem Hörsinn.
Inhalt: Ankommen – Atemachtsamkeit – Bewegungsübung Baum im Wind – Pause/Solozeit – Naturmeditation Hören – Abschluss

9,90 €
9,90 €
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ab dem 29.11.2020
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