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Knirschen und Pressen Adé (Muskana-Akademie)
Das erste Online-Training gegen Zähnepressen und Zähne-Knirschen.
Das erwartet Dich im Seminar Knirschen & Pressen Adé:
Inhalt:
- Video-Training online in HD Qualität
- Inklusive der 3 Tages Challenge gegen dein Zähneknirschen
- BONUS-VIDEO: Körperreise (Progressive Muskelrelaxation)
- Gesamtlänge: über 85 min Video
- BONUS: PDF mit allen Übungen
Ablauf des Kurses:
Kapitelübersicht
- Intro
- Aufbau & Funktion unseres Kiefergelenkes
- Erklärung und Ursachen von CMD
- Symptome & Auslöser von Zähneknirschen & Pressen
- Stressbewältigungs Strategien
Praktische Übungen
- Entspannungsübungen für den Kiefer
- Mobilitätsübungen für den Kiefer
- Massagetechniken für die Kaumuskulatur
- Umerziehung gegen Pressen/ Knirschen
- Atemtechniken
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76,00 € |
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Zwischensumme:
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76,00 €
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MwSt Deutschland (0%):
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Summe:
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76,00 €
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