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Autogenes Training

RELAX & BE HAPPY:

Wie Du in 8 Wochen durch Autogenes Training 2.0 zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe findest

Grundkurs Autogenes Training 2.0 online

Im auf 8 Wochen angelegten Onlinekurs sind enthalten:

  • 8 Videos für Dein selbstständiges Erlernen des Autogenen Trainings von Woche zu Woche
  • Audio-Dateien der einzelnen Übungs-Lektionen zum Herunterladen 
  • Anleitungen, Übungen und Phantasiereisen als mp3 zum Anhören und Herunterladen
  • persönliche Betreuung durch Jeanette Richter im Forum oder via WhatsApp
  • umfangreiches Handbuch mit Zusatz-Material als PDF zum Herunterladen
  • die Lernplattform mit Zugriff für 1 Jahr ab Kaufdatum
  • WICHTIG: Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst diesen Kurs noch bis zum 31.12.2022. Danach nicht mehr!
  • Forum und Community für den Austausch mit anderen Teilnehmenden
  • BONUS 1: Das eTool "ABC der Gefühle und Gedanken". Das ist ein wirkungsvolles Tool, um Deinen destruktiven Gedanken und Gefühlen eine andere Richtung zu geben (im Wert von 49 €)
  • BONUS 2:  4 Videos zum Thema Stress und seine Bedeutung: 1. Stress verstehen, 2. Die kleine "Hirnkunde", 3. Unser Nervensystem und 4. Effektive Stressbewältigung mit Sofort-Tipps (im Wert von 249 €)
  • BONUS 3: Download-Link zu über 60 live aufgenommen Meditationen von Jeanette Richter zur Vertiefung des Autogenen Trainings 
 279,00 €
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