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Basketballspezifisches Präventionstraining (Home Edition)

"Gesund sein (und bleiben) ist die Basis, um deine Basketball Performance zu verbessern!"

Jorgo von Grind Mode Athletics ist zurzeit in der 1. Basketball Bundesliga Athletik Performance Coach und weiß ganz genau wovon er redet.

Für den Kurs gilt:

  • alle Übungen sind speziell für Bewegungen des Basketballs konzipiert
  • die Übungen sind für ein Training von zu Hause ausgelegt
  • die Übungen können ohne teure Geräte durchgeführt werden

Der Kurs ist in vier Module aufgeteilt:

  • "Bulletproof Ankles" - Sprunggelenke
  • "Strong Knees" - Knie
  • "Core & Hip Stability" - Rumpf
  • "Energetic Shoulders" - Schultern

Außerdem erhältst du ausgearbeitete Trainingspläne zum Download und einen exklusiven Link über den du auch deine individuellen Fragen zu den Kursinhalten direkt an Jorgo stellen kannst. Unsere 14-Tage Rückgabegarantie sorgt dafür, dass du 0% Risiko hast.

Der Kurs ist besonders für Spielende ab 16 Jahren geeinet.

ACHTUNG: Das Programm ist als Präventionsprogramm für gesunde Spieler gedacht und ist kein Reha-Programm. Sicherlich sind auch Übungen dabei, die du im Übergang von Verletzung zum normalen Training machen kannst. Aber jede Verletzung ist individuell zu betrachten. Daher gilt: BITTE BESPRECHE DAS IMMER VORHER IM DETAIL MIT DEINEM BEHANDELNDEN SPORTARTZT ODER PHYSIOTHERAPEUTEN!

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ab dem 22.11.2020
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