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Systema Akademie Berlin - Mitgliedschaft

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	Gesundheit 1 - Basiswissen Der Gesundheits-Basis-Kurs für Zuhause Nach dem Kauf steht der Kurs im Mitglieder-Bereich zur Verfügung und kann unbegrenzt oft angesehen werden. Dieser Kurs enthält neun Videos mit ca. zwei Stunden Erklärungen und Training! Alles einfach und verständlich erklärt und demonstriert. Diese Themen werden vermittelt: Wie Du Deine Spaziergänge benutzt, um Deine Atmung zu trainieren und den Kopf freizubekommen. Wie Du Deine Spaziergänge nutzt, um Dein Herz-Kreislauf-System und Deine Psyche zu trainieren. Grundlagen und Geschichte der Atem-Technik. Alle wichtigen Informationen zu Liegestützen und Sit-Ups. Alle wichtigen Informationen zu Kniebeugen und Beine-Heben. Wie Du statische Position und Atmung nutzt, um Deine Muskeln, Sehnen und Bänder zu trainieren. Gesünder Aufwachen: Wie Du Deinem Körper einen perfekten Start in den Tag ermöglichst. Psycho-Training: Wie Du mit extrem langsamen Bewegungen maximale Effekte für Körper und Psyche erreichst. Empfehlungen: Wie Du Dein neues Wissen in Deinem täglichen Training nutzen kannst. Mit dem Kauf dieses Produktes erwirbst Du ebenfalls unseren Newsletter, der Dich in regelmäßigen Abständen über aktuelle Angebote und Informationen zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Kampfkunst, Ranking System und Erfolg per E-Mail benachrichtigt.	89,00 €
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