Egal ob Schule, Alltag, Ausbildung oder Beruf. Stress ist eine unserer wichtigsten Empfindungen und nicht nur völlig normal, sondern so alt wie die Menschheit selbst. Was ihn auslöst und wie wir ihn empfinden hat sich im Lauf der Zeit jedoch massiv gewandelt. Während Stress bzw. seine Wirkung auf unseren Körper früher häufig wertvoll und nützlich für unser Überleben war, verkehren sich diese Effekte inzwischen oftmals ins genaue Gegenteil. Stress belastet und verursacht oft sogar gesundheitliche Beschwerden. In diesem Kurs erfährst Du alles zu diesem spannenden Thema und schaffst so die Grundlage für ein gesundes und mündiges Stresserleben für Dich und Deine Patienten.
