In unserem Online-Training kombinieren wir Faszientraining und Meditation. Das Wechselspiel zwischen körperlicher Aktivität und Ruhe macht unser Training besonders. Es regt alle Sinne an, steigert Achtsamkeit, Konzentration und fördert die Leistungsfähigkeit Deines Körpers. Sehr schnell wirst Du im Alltag feststellen können, dass Du entspannter bist und mehr Schwung hast. Du fühlst Dich einfach gut.