Starte jetzt mit deinem Wandel zu mehr Klarheit, Freude und kreativem Potential.
Die richtigen Meditationstechniken und Wachstumsimpulse helfen dir, ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen. In diesem Zustand kannst du Veränderungsprozesse einleiten und transformierende Meilensteine auf der Reise zu deinem neuen Ich erleben.
Das erhältst du im Detail:
An 21 Tagen vertiefen wir deine Meditationspraxis, üben uns in Präsenz und Metakognition und verändern begrenzende Denkprozesse und emotionale Muster. Wir üben Techniken, um zu neuen Möglichkeiten und zu deinem Wunsch-Ich zu kommen.
Aus dem Inhalt:
* The great perfection – warum wir meditieren
* Was sind die entscheidenden Meditations-Dos und Don'ts?
* Namaha – was Hingabe für dich bewirken kann
* Die Kraft der Metakognition
* die effektivsten Meditationstechniken: Von Metta-Meditation bis Yoga Nidra
* die besten Atemmeditationen
* Happy mind, happy body: Soh hum – ich bin
* Ich bin nicht dies, nicht dies – neti, neti
* eine super-effektive Morgenroutine
* wie du den dein Dharma, deinen Lebenssinn findest
* wie du neue Möglichkeiten und Wandel einleitest
* Gesundheit, Freude und Vitalität für dich und dein Umfeld
Deine Meditationsvertiefung ist der Start deiner Reise zu deinem neuen Ich und zu neuen Möglichkeiten
Ich freue mich auf dich!
