Warenkorb Produktname und Beschreibung Preis (EUR)
E-Book Ernährung auf dem Weg zum Marathon

Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu einem erfolgreichen Wettkampf. In diesem ausführlichen E-Book erhältst du daher auf 160 Seiten Hintergrundwissen, wertvolle Praxistipps sowie Rezepte für deine Trainings- und Wettkampfernährung. 

Ich habe als Läuferin früher zahlreiche Ernährungsfehler gemacht und durch unangenehme Versuche herausfinden müssen, was ich vor, während und nach meinen Läufen essen kann ohne an Magen-Darm-Problemen zu leiden. Daher habe ich mich ausführlich mit diesem Thema beschäftigt, Rezepte erstellt, ausprobiert und notiert, was sowohl laut Theorie als auch in der Praxis gut klappt. Daraus ist dieses E Book entstanden.

Die Rezepte in diesem E-Book sind alle ohne Fleisch, die meisten davon vegan und glutenfrei.

In diesem E-Book erhältst du Informationen über

  • deinen Energiebedarf
  • Kohlenhydrate, Fette und Proteine
  • die Bedeutung der Makronährstoffe im Marathontraining
  • Ernährung vor, während und nach dem Training / Wettkampf
  • Flüssigkeitszufuhr
  • Vitamine und Mineralstoffe für Läufer
  • Wichtige Läufernahrungsmittel
  • Rezepte für Training und Wettkampf

Die Rezepte sind unterteilt in

  • Frühstücksrezepte vor langsamen Dauerläufen 
  • Frühstücksrezepte vor intensivem Training / Wettkampf 
  • Rezepte zum Carboloading vor deinem Wettkampf 
  • Rezepte für dein Training 
  • Rezepte für deine Regeneration nach deinem Training / Wettkampf 
  • Rezepte für eine gesunde Basisernährung 
  • Gesunde Läufersnacks

Das E Book „Ernährung auf dem Weg zum Marathon" erhältst du um € 26,70 zum sofortigen Download.

26,70 €
MwSt Deutschland (0%):
0,00 €
Summe:
26,70 €
26,70 €

Zahlungsplan

Bezahloptionen


Hinweise

  1. Downloadprodukte können Sie innerhalb von 3 Monaten ab Zahlung bis zu 5 mal herunterladen.
  2. Händler und Vertragspartner ist Digistore24 GmbH, St.-Godehard-Straße 32, 31139 Hildesheim, Germany, Kundenservice: E-Mail support@digistore24.com / Fax +49 (5121) 9289223
  3. Durch Absenden der Bestellung erkennen Sie die AGB sowie die Datenschutzbestimmungen von Digistore24 als Teil des geschlossenen Kaufvertrages an und bestätigen, von Ihrem Widerrufsrecht als Verbraucher Kenntnis genommen zu haben.
  4. Digitale Produkte werden sofort nach Zahlungseingang ausgeliefert. Versand-Produkte werden innerhalb von 7 Tagen nach Zahlungseingang versendet.
  5. Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit. Die Plattform finden Sie unter https://ec.europa.eu/consumers/odr/
  6. Falls Sie Probleme haben sollten, den Autor des Produkts zu kontaktieren und Rückfragen haben, wenden Sie sich gerne an uns unter: support@digistore24.com
  7. Nach dem erfolgreichen Kauf werden Sie zur Downloadseite geleitet und erhalten direkt im Anschluss an diese Bestellung Zugang zu dem von Ihnen bestellten Produkt. Sollte es sich um ein Versandprodukt handeln, erfolgt der Versand umgehend nach Ihrer Bestellung.
  8. Der Autor des gekauften Produkts / der Software bzw. der Seminarveranstalter kann Sie per E-Mail kontaktieren.
[none]
Einmalzahlung über [1ST_AMOUNT]
Mit einer Zahlung ist alles erledigt.
ab dem 29.04.2023
0
none