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Basic Lifehacks - in 12 Wochen zu neuen Gewohnheiten

Du hast schon oft versucht etwas in deinem Leben zu ändern – jedoch ohne langfristigen Erfolg?

Vielleicht hast du auch schon oft gute Vorsätze gehabt und diese nach einiger Zeit nicht mehr verfolgen können?

Vielleicht möchtest du abnehmen oder dich einfach wohler und fitter in deinem Körper fühlen?

Du hast es satt irgendwelche Diäten auszuprobieren, um dann doch wieder zu scheitern?

Du willst, dass es leicht und ohne Verzicht geht?

Du willst endlich einen gesunden Lifestyle aufbauen und diesen nachhaltig halten?

Dann bist du hier richtig!

Es ist egal, wo du dich gerade befindest!

Ich hole dich genau da ab, wo du stehst und zeige dir, wie leicht du einen gesunden Lebensstil aufbauen kannst.

Wir ändern einfach einige deiner Gewohnheiten in deinem Alltag.

Durch mein Wissen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Mindset kann ich dir im Hinblick auf dein Ziel eine Schritt-für-Schritt-Anleitung geben.

Dabei ist es wichtig, dass es leicht geht und dich in deinem Alltag nicht einschränkt.

In diesen 12 Wochen werden wir deine täglichen Gewohnheiten ins Bewusstsein holen und unter die Lupe nehmen.

Du bekommst von mir:

- alle 14 Tage ein online live Coaching mit mir persönlich

- individuelle Aufgaben, die du ganz leicht in deinem Alltag integrieren kannst

- mein Versprechen, dass du in dieser Zeit mindestens 2 gesunde Gewohnheiten in deinem Alltag fest etablieren kannst

- meine persönliche Betreuung zwischen den Coachings (WhatsApp, Email, Telefon).

Bist du bereit, dein Leben nachhaltig zu verändern? Dann klicke hier und reserviere dir schnell einen Platz:

 

Dein Lifestyle-Gewohnheitscoach 

Irene

 

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