Anleitung zur Entfaltung deiner Selbstliebe:

für die Heilung deines inneren Kindes
Lasse alle Schattenthemen los
Erfahre tiefe Geborgenheit
Fühle dich bedingungslos geliebt, geborgen und getragen
Erlebe ein neues Lebensgefühl
Tauche ein in die magischen drei Worte „ich liebe dich“
Spüre das Mysterium der Liebe, die du bist
Erlebe sanfte Klänge in 432 Hz, die deine Seele tief berühren und welche die Kraft haben,
alte Verhärtungen schmelzen zu lassen

1. Mantra: Fühl dich geborgen und getragen

Beim ersten Mantra bist du eingeladen, destruktive Energien und Schatten-Emotionen loszulassen.
Atme jeglichen Stress aus, wo du dich nicht geliebt, geborgen und getragen gefühlt hast.
Erst wenn Schatten losgelassen werden, du sie wertneutral ins Bewusstsein bringst und freigibst, entsteht neuer
Raum für das Licht in dir.
Fühle die inneren Widerstände und atme diese bewusst aus.

2. Mantra: Alles ist gut, schlaf ein mein Kind

Hier bist du eingeladen, in die bedingungslose Akzeptanz zu gelangen, dein Ja zum Leben - zum Hier und Jetzt - dich
in das Gefühl der Bedingungslosen Liebne fallen zu lassen, noch tiefere Widerstände loszulassen, damit du noch tiefer
das Gefühl den Zustand des Geliebt - Geborgen und Getragen Seins eintauchen kannst!
Atme den Urschmerz "ich bin es nicht wert, geliebt zu werden" aus deinem Körper aus.
So ist Raum für die Aktivierung der Selbstliebe und des stabilen Selbstwerts.

3. Mantra: Ich liebe mich, Ich liebe dich

Erst wenn wir alle alle Schatten und den Ur-Schmerz der Liebe ausgeatmet haben und aus den Zellen entlassen haben, kann die
Selbstliebe in uns geboren werden.
Alle Schatten zu fühlen, führt zur wahren Fülle an Liebe.
Wir erkennen, dass die Schatten zu lange unterdrückt waren und durch unser bewusstes Zulassen ans Licht gelangen und dadurch der
Weg zur Selbstliebe frei wird. Jeder Spiegel wird geistig verstanden und integriert, sodass dadurch die erwünschte Veränderung möglich wird.

Ich liebe dich
Atme diese drei wichtigen Worte in alle deine Zellen ein.
Spüre wie gut es tut, geliebt zu sein, spüre - wie sehr du dich dabei entspannst und wie deine Seele aufatmet.
Genieße dieses Mantra und nimm wahr, wie weit sich dein Herz dadurch öffnet.
Fühle dich geliebt, geborgen und getragen und spüre, wie gut sich deine Seele dabei regenerieren kann.

4. Ich bin Liebe, Du bist Liebe

Je tiefer du in das Gefühl der Selbstliebe eintauchst, desto mehr wird dir bewusst, dass du Liebe bist, die in jeder Zelle zirkuliert.
Spüre, wie sich dein Atem weiter ausdehnt auf deinen Bauch und du zu einer natürlichen Bauchatmung gelangst.
Vom Bauch kannst du dich tiefer in dein Becken atmen lassen, wo du dir dann vorstellen kannst, dass in die Erde Wurzeln hinein wachsen,
die dich mit dem Zentrum von Mutter Erde verbinden. Fühle die Fülle an LIebe tief in deinen Wurzeln, angebunden an Mutter Erde.
Lasse dann die Liebesenergie in der Vorstellung von den Wurzeln in dein Becken bis rauf zu deinem Herzen und bis in deinen Kopf strömen,
sodass du dich wie ein Baum fühlst, der tiefe Wurzeln und eine wunderbare Baumkrone besitzt.