Das Online-Angebot von Zentrum-QiGong bietet Ihnen die Möglichkeit, an jedem Tag, an jedem Ort und zu jeder Zeit, QiGong zu üben.

Seit über 2000 Jahren praktizieren viele Menschen QiGong. QiGong wird erfolgreich für die innere Balance, für die Stärkung der Widerstandsfähigkeit, zur Burn-Out Prävention und zum allgemeinen gesundheitlichen Wohlbefinden praktiziert. QiGong ist so ein wichtiges Instrument, um im Leben fit und vital zu bleiben.

Die leicht durchführbaren QiGong Übungen sind für alle Altersgruppen jeglicher körperlicher Konstitution sowie für Menschen mit Handicap gleichermaßen geeignet und können auch im Sitzen durchgeführt werden. Sie benötigen dazu keine Vorkenntnisse. Die QiGong Übungen sind leicht und unkompliziert von jedem durchführbar.

In diesem Angebot zeigt Angelika Kriegbaum (Zertifizierte Lehrerin der Deutschen QiGong Gesellschaft) verschiedene Übungsabfolgen des QiGong.

Sie können sofort die Übungen mitmachen und erleben dadurch von der ersten Übung ab die besondere Wirkung des QiGong. QiGong bewirkt sehr schnell eine spürbare Ausgeglichenheit und innere Stärke.

Kursinhalt:

5 Elemente (19 Minuten)
Acht Brokate (44 Minuten)
Feuer und Wasser vereinen (21 Minuten)
Meridian QiGong (7 Filme á 18-44 Minuten)
Taiji - QiGong (56 Minuten)
Frauen QiGong (35 Minuten)
QiGong Morgenübun (33 Minuten)