Was Sie bekommen:
Antworten auf viele Ihrer Fragen. Vom ehemaligen Rückenpatienten für Rückenleidende aufbereitet.
Informationen zum Thema Rückentraining, die Sie so vermutlich noch nie gehört haben.
Ein Verständnis für die Funktion Ihrer Wirbelsäule und wichtige Schmerzmechanismen.
Eine Hilfestellung, um gute von schlechten Informationen unterscheiden zu lernen.
Hoffentlich eine optimistischere Grundhaltung. Sie werden sehen, eine solche wäre durchaus angebracht. :)