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Krafttraining für Frauen - der Trainingsplan für Anfänger

DER TRAININGSPLAN FÜR ANFÄNGER/INNEN - Krafttraining für Frauen

  • Du fragst dich, wie bekomme ich schlanke Oberschenkel, einen knackigen Po und einen trainierten Oberkörper?
  • Du wünschst dir eine sexy Figur mit trainierten Bauchmuskeln und schönen Kurven?
  • Du suchst nach den besten Übungen, um deinen Körper dauerhaft in Topform zu bringen und dich wohl zu fühlen?

Mach heute den ersten Schritt in Richtung Traumfigur und bestelle jetzt den Strongberry Trainingsplan.

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Trainingsplan für Frauen Muskelaufbau Körperfett abnehmen Fitness Training Fitnessstudio

Wenn du dir einen Traumkörper aufbauen willst, wie viele Fitnessblogger auf Instagram ihn haben, dann ist dieser Trainingsplan für dich genau richtig.

Denn mit dem Strongberry Trainingsplan für Anfänger/innen bekommst eine genaue Anleitung, um schnell und einfach abzunehmen und deinen Körper mit Krafttraining dauerhaft in Topform zu bringen.

Der Krafttraining-Trainingsplan ist speziell für Frauen ausgelegt, die ihr Training im Fitnessstudio auf das nächste Level bringen wollen.

Bei der Auswahl und Zusammenstellung der jeweiligen Workouts handelt es sich um die effektivsten Fitness-Übungen für Frauen, um Körperfett zu reduzieren und Muskeln aufzubauen.

Der Trainingsplan enthält fünf Workouts: Vier für das Krafttraining im Fitnessstudio und einen für ein hochintensives HIIT Cardio Training.

Mit dem zusätzlichen Wissen aus meinem Fitness-Blog lernst du, wie du die einzelnen Fitness Übungen richtig ausführst.

Zudem bekommst du einen Wochenplan, an welchem Tag du trainierest und an welchem Tag du Pause machen solltest.

  • Workout 1 – Bauch, Beine, Po
  • Workout 2 – Rücken, Schultern, Arme
  • Workout 3 – Bauch, Beine, Po
  • Workout 4 – Rücken, Schultern, Arme
  • Workout 5 – HIIT Cardio (Level 1-3)

Stell dir vor, wie du Woche für Woche deinem Traumkörper näher kommst.

Mit der neuen Trainingsroutine kannst du in kurzer Zeit einen definierten Körper mit einem flachen Bauch, straffe Beine und einen trainierten Po bekommen.

Halte dir vor Augen, wie du dich in deinem Körper wohlfühlst – egal ob im Bikini am Strand, deiner Lieblingsjeans oder einfach vor dem Spiegel.

Also zögere nicht und kaufe jetzt den Strongberry Trainingsplan. Dein Zukunfts-Ich wird es dir danken!

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DER TRAININGSPLAN FÜR FORTGESCHRITTENE ANFÄNGER/INNEN - Krafttraining für Frauen

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