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Wöchnerinnenkurs

In die Zeit des Frühwochenbetts (bis ca. 10 Tage) fällt der Hormonumschwung nach der Geburt (Babyblues) daher ist RUHE sehr wichtig. Und doch kommt der Punkt an dem man wieder etwas machen möchte und sollte.

Ich möchte dir mit diesem Online Wochenbettkurs einen Leitfaden an die Hand geben,
* mit Atemübungen
* Alltagsbewegungen angepasst
* Venengymnastik und
* sanfte Bewegungen und Übungen
für die Zeit bis zum Rückbildungskurs.

Der Kurs ist an deine Bedürfnisse als Wöchnerin angepasst und unterstützt den Köper dabei sich zu erholen und langsam wieder fitter zu werden. Er dient als Grundlage für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden.

Durch einen vorab ausgefüllten Fragebogen, bekommst du von mir den Zugang zu dem Program, welches für dich und deine Bedürfnisse angepasst ist. Egal ob Spontanentbindung mit oder ohne Geburtsverletzungen oder primärem und secondärem Kaiserschnitt, ich habe das optimale Program für dich zusammen gestellt und stehe dir immer für individuelle Anpassungen und Fragen zur Verfügung.

Damit auch in Zeiten von Online Betreuung die Qualität nicht verloren geht!

Ein wunderschönes Ankommen und viel exklusive Kuschelzeit wünsche ich dir!

49 €
49 €
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