Aktiviere deine Potenziale. Diese Ressourcen helfen dir, stressige Situation zu bewältigen und dich besser zu fühlen.
Lernziele für dieses Modul:
✓ Du weißt, was Ressourcen sind und in welche Gruppen diese eingeteilt werden können.
✓ Du erkennst, welche Ressourcen dir zur Verfügung stehen und weißt, wie du diese aktivieren kannst.
✓ Du kennst auch dir bislang unbewusste Ressourcen und kannst auf diese zugreifen.
✓ Du hast ein inneres Stärkenbild und weißt, wie du dieses wieder aktivieren kannst.
✓ Du kannst deine Ressourcen einordnen und weißt, welche Ressourcen dir am wichtigsten sind.
Du profitierst von:
- 1 Jahr Zugang zum Modul 3 "Ressourcen wecken" des zertifizierten und nachweislich wirksamen "Einfach weniger Stress"-Onlinekurses
- 110 Minuten Kursmaterial, bestehend aus theoretischen Lektionen, praktischen Transferaufgaben und einem interaktiven Quizz
- Psychologische Wissensimpulse zum souveräneren Umgang mit deinem Stress
- Möglichkeit zum Austausch im Forum und persönliche Beratung durch einen Psychologen
- Gratis Einführungsmodul (50 Minuten)
Was uns auszeichnet:
✓ Ganzheitlicher und psychologisch fundierter Ansatz gegen Stress
✓ Nachgewiesene Wirksamkeit durch wissenschaftliche Studien
✓ Zugelassener Fernlehrgang durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU)
Einzelmodullehrgang aus dem zugelassenen Fernlehrgang "Onlinekurs 'Einfach weniger Stress - in fünf Schritten zu mehr Gelassenheit bei der Arbeit und im Privatleben'" (ZFU Zulassungsnummer 7381721)