• 10 Wochen Pilates Übungen von der Pike auf vom absoluten Profi lernen - 8 Stunden Videomaterial
• Jede Woche ein neues Training per Video mit einem anderen Schwerpunkt. Die Module werden über VIDEO vermittelt, die Login-Daten erhalten Sie per Mail
• Wichtige anatomische Grundlagen kurz und verständlich erklärt
• Tipps für einen gesünderen und entspannteren Alltag
• Erlernen der Pilates Atmung und weiterer wichtiger Pilates Prinzipien
• Wichtige Variationen für Ihr persönliches Training
• Ausführliches Handout
• Individuelle Beratung durch unsere qualifizierte Kursleiterin
• Zertifiziert nach § 20 SGB V
• Krankenkassen erstatten bis 100 % der Kosten
Der Kurs wird in wöchentlichen Abständen freigeschaltet