Ein Kurs mit Videos, PDFs und Playlisten und Rezepten für Frauen, die ein weibliches Yoga praktizieren möchten. Der Kurs ist in 8 Module eingeteilt und kann vollständig und allein in eigenem Tempo anschaut und praktiziert werden.

Yoga-Übungen, Rezepte, Öl-Vorschläge, Spotify-Playlisten und umfangreiche Skripte zu folgenden Inhalten:

Modul 1: Der Frühling, sanftes Ankommen im weiblichen Körper

Modul 2:  Lausche und lerne dich kennen

Modul 3: Sommer – erwecke deine Lebensenergie

Modul 4: Erwecke dein Feuer und genieße das Leben

Modul 5: Herbst – Lass los, was dich zurückhält

Modul 6: Sisterhood - tritt ein in den Kreis von wundervoll wilden Frauen

Modul 7: Winter – Loslassen ist der Schlüssel zum Glück

Modul 8: Werde still und lausche deinem weiblichen Körper

Ich schließe jegliche Heilwirkung aus und weise darauf hin, dass dieser Kurs in Eigenverantwortung bei guter Gesundheit gemacht werden darf.