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Der Weg der Meditation

Der Weg der Meditation -
Von Zen, Selbstwert und Wunscherfüllung

In diesem Audiokurs steckt, in einer übersichtlichen und zusammengefassten Art und Weise, mein Wissen über Meditation.

Ich gehe hier auf die verschiedenen Arten der Meditation ein, erläutere was sie bezwecken und erkläre wie sie durchzuführen sind.


Strukturiert sind die einzelnen Kapitel mit einer Einführung in die jeweilige Meditation und anschließend mit direkt geführten Meditationen


Seit 2012 beschäftige ich mich mit der Meditation, meditierte in verschiedenen Gruppen und lernte verschiedene Arten der Mediation auf Seminaren.

In diesem Audiokurs wird es um die einfache Zen oder Achtsamkeitsmeditation gehen, um Erdungsmeditation, um den Aufbau des Selbstwertes durch Meditation sowie um das Thema Wunscherfüllung mit der Arbeit des Geistes. (Laufzeit: ca 53 Minuten)

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