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STUFE 1 des "3 Stufen zum Glück"-Programms

Stufe 1:

Du und dein SELBST - 21 Tage

Im ersten Teil bauen wir eine stabile Basis: dein SELBST-Bewusstsein. Hier geht es darum zu verstehen,

  • WIE es zu deiner Lebenssituation gekommen ist, um abzuleiten, was du in Zukunft vielleicht verändern möchtest (SELBST-Reflexion)
  • WELCHE Stärken und Werte dich ausmachen (SELBST-Wert) und
  • WIE du dir mögliche Fehler und Schwächen verzeihen kannst (SELBST-Empathie)

Das genügt dir, um von hier aus alleine weiterzumachen? Dann ist Stufe 1 genau richtig für dich!

  

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