Einen Moment bitte - Digistore24 verarbeitet Ihre Bestellung ...

Warenkorb Produktname und Beschreibung Preis (EUR) Auswahl

Schlafkongress E-Book

Mein E-Book + Hörbuch

"WIE DU SCHNELL EINSCHLÄFST, GUT DURCHSCHLÄFST UND ERHOLT AUFWACHST"

​Zum Vorverkaufspreis:

NUR 27€


Starte noch heute damit, deinen Schlaf in die eigene Hand zu nehmen und zu 100% in den Griff zu bekommen. Auf bewährte, praxiserprobte, effektive und nachhaltige Weise:
 
  • Wie sich dein Schlaf in die verschiedenen Non-REM- und REM-Phasen unterteilt
  • Wie sich die Schlafzyklen gestalten und warum es wichtig ist, darüber Bescheid zu wissen
  • Wie viel Schlaf wir brauchen, was der zirkadiane Rhythmus bzw. die innere Uhr eigentlich ist und welche Rolle sie bei unserem Schlaf spielt
  • Was bedeutet eigentlich Chronotyp? Wie findest du heraus, welcher Chronotyp du bist und wie hilft dir dieses Wissen in Bezug auf deinen Schlaf?
  • Wieso ist das Messen deines Schlafes so wichtig (Schlaftracking) und mit welchen bewährten und effektiven Techniken kannst du dies bewerkstelligen?
  • Warum ist es so wichtig, zur selben Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen und warum solltest du blaues Licht am Abend weitgehend vermeiden?
  • Wie genau solltest du dein Schlafzimmer gestalten, um die beste Voraussetzung für einen großartigen und erholsamen Schlaf zu schaffen?
  • Wie kann dir ein Powernap über dein Mittagstief helfen und wie solltest du ihn ausführen, damit er nicht kontraproduktiv wirkt?
  • Wie wichtig die richtige Abendroutine für einen erholsamen Schlaf ist und warum du auf deinen Koffein- und Alkoholkonsum achten solltest
  • Inklusive Hörbuch

Jetzt zum Vorverkaufspreis sichern! Sofort nach Fertigstellung erhältst du dein Exemplar per E-Mail. In wenigen Tagen verfügbar...

27 €

Immunabwehr E-Book

Das E-Book von Martin Auerswald

"Die Immunabwehr-Lösung: Wie du ein gesundes Immunsystem bekommst, das dich vor Erregern schützt und chronischen Erkrankungen vorbeugt"

​Zum SONDERPREIS:

NUR 17€


 
Du möchtest deine Immunabwehr natürlich stärken und wünschst dir nun die besten und effektivsten Praxistipps?

In diesem Buch wird dir diese Praxis mitgegeben – ohne viel Blabla, mit wertvollen Tipps, Tricks und Empfehlungen!

Erfahre die ganze Praxis für eine gesunde Immunabwehr:
 
  • Wie entstehen Immunbedingte Erkrankungen?

  • Welche Ursachen stecken dahinter, wie erkennst und beseitigst du sie?

  • Welche Lebensmittel stärken das Immunsystem, welche schwächen es?

  • Welche Ernährungsform ist am besten für ein gesundes Immunsystem?

  • Welche Nahrungsergänzungen werden empfohlen und in welcher Menge?

  • Wie sieht eine natürliche Lebensführung aus, die die Immunabwehr jeden Tag unterstützt?
 
+ Bonus: Die besten Immunbooster-Rezepte für eine starke Immunabwehr
 
+ Bonus: Das Corona-Protokoll: Wie du dich vor Corona aktiv schützen und was du im Krankheitsfall tun kannst, um schnell wieder fit zu sein!

Mit diesem Buch erhältst du genau das, was du gesucht hast.

17 €
Summe:
44 €
44 €
Einschließlich Mehrwertsteuer
Sie haben einen Gutschein?

Anschrift

* erforderlich

Bezahloptionen





Keine Zusatzkosten durch diese Bezahlmethode

[none]
Einmalzahlung über [1ST_AMOUNT]
Mit einer Zahlung ist alles erledigt
ab dem 04.04.2021
0
none