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100 Übungen für deine Fähigkeit zur Veränderung!

Veränderung  ist (d)eine Entscheidung!

100 Übungen, damit du deine Fähigkeit zur Veränderung in Schwung bringst!

Corona hat uns gezeigt, wie plötzlich Veränderungen geschehen können. Corona hat uns auch gezeigt, was plötzlich alles geht! In unserer heutigen Welt reicht es jedoch nicht aus, einfach nur auf Krisen und Technologieherausforderungen zu reagieren! 

Den Wandel aktiv zu gestalten ist die große Herausforderung. Denn Veränderung ist das neue Normal.

Was hält dich ab? Was hält uns ab?

Unsere Komfortzone, unsere Unlust, unser Festhalten am Gewohnten, unsere Angst, unsere Furcht vor Neuem ...

Es sind viele Punkte! 

Wir tun uns schon schwer, beim Verändern von Kleinigkeiten! Doch wie wollen wir größere Dinge anpacken, wenn wir schon im Kleinen scheitern?

Dort setzt dieses Übungsbuch an!

10 Übungsbereiche mit 100 (mehr oder weniger) einfachen Übungen, die deine Fähigkeit zum Wandel befeuern und die dich stärken, um mit mehr Offenheit und Spass an Veränderungen heranzugehen:

  • Altes Loslassen!
  • Neue Gewohnheiten … aufbauen!
  • Weiterbildung … anders aneignen!
  • Digitales Wissen …erwerben!
  • Arbeitswelt … anders machen!
  • Selbstvertrauen … stärken!
  • Perspektivwechsel … trainieren!
  • Kreativität … steigern!
  • Mut … ausbauen!
  • Selbstverbindlichkeit … festigen!


Damit du anfängst, Übung aufbaust, damit Veränderung zur Gewohnheit wird!

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