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Autogenes Training für Schwangere

Das Autogenes Training ist ein anerkanntes Verfahren um den Körper selber ("auto") von innenheraus ("gen") in Entspannung zu bringen.

Das Autogene Training gehört zu den Selbsthypnose-Übungen und kann, wenn du ausreichend geübt hast, zur Tiefenentspannung, bis sogar in die tiefe Trance führen.

♥ Es kann dir helfen, zu entspannen.

♥ Es kann dir helfen, Gedanken und Blockaden loszulassen.

♥ Es kann dir helfen, Schmerzen zu lindern.

♥ Es kann dir helfen, dich auf eine harmonische Geburt vorzubereiten.

♥ Es kann dir helfen, deinem Baby ganz nah zu sein.

♥ Es kann dir helfen, auf dich und deinen Körper zu vertrauen.

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