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STRONG GAME CHANGER
Meine STRONG Fitnessroutine - 30 Tage Training + Ernährung

In diesen 30 Tagen verrate ich dir wie ich trainiere und mich dazu ernähre.

  • Ich nenne diesen Kurs "STRONG GAME CHANGER", weil er einfach ALLES für dich verändern wird!
  • Das Training in diesem Kurs enthält 4x Videotrainings mit mir pro Woche (3x HIIT/Kraft und 1x Yoga) für Zuhause.
  • Du brauchst dazu nur 2 Kurzhanteln, je nach Level kannst du schwerere oder leichtere Hanteln benutzen (manchmal nutze ich auch ein Powerband für Po-Übungen).
  • Der Ernährungsplan ist für 30 Tage mit Rezepten für jeden Tag, die passend auf das Training angepasst sind (nicht für Veganer geeignet!)
  • Für Beginner zeige ich immer auch Übungsabwandlungen.
  • Fortgeschrittene Kraftsportler bekommen zusätzlich einen Landhantel Trainingsplan für das Studio, den sie mit dem HIIT Training kombinieren können (mache ich auch so, ist mega effektiv!)
  • Sichtbare Ergebnisse schon nach 7 Tagen!

14-Tage Geld-zurück-Garantie!

 249,00 €
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