Mit Hilfe von Affirmationen (bejahende Sätze, die man ständig zu sich spricht) fällt es leicht, sich zu verändern.
Möchte man sich das Rauchen abgewöhnen, wirkt es Wunder, wenn man sich mental darauf programmiert, ein Nichtraucher zu werden. Hört man sich die Affirmationen regelmäßig an, so verändert sich die innere Einstellung zum Rauchen automatisch. Man bekommt immer weniger Lust auf eine Zigarette und irgendwann versiegt das Verlangen automatisch.
Probiere es gleich aus und höre dir die Affirmationen so oft wie möglich an. So kannst du es in kürzester Zeit schaffen ein dauerhafter Nichtraucher zu werden.
Du erhältst eine Audiodatei im Mp3-Format von ca. 10 Minuten Länge, welche dir hilft dein Rauchverlangen aufzulösen.
