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Keto-Box

Selbstlernkurs - Dein Leitfaden für gesunde Ernährung beinhaltet:

  • Was du grundsätzlich über Ernährung wissen solltest.
  • Was du über Keto wissen solltest.
  • Wie du die ketogene Ernährung leicht umsetzt.
  • Was dir bei der Durchführung effektiv hilft.
  • Was du über Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß wissen solltest.
  • Die besten Umsetzungsstrategien - Keto leicht gemacht.
  • Keto & intermittierendes Fasten - so geht das Abnehmen noch leichter.
  • Mikronährstoffe & Sonstiges - Bedarf und Zufuhrempfehlung.

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