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Wochenchallenge - 004 "Abschalten!?" als PDF zum Download

Dieses Mal geht es um das Thema:
 
Abschalten!? 3 Schritte zu guter Erholung.
 

Feierabend, aber du kannst nicht abschalten? Nach dem Wochenende genauso erschöpft wie davor? Sich gut zu erholen, ist möglich und einfach. Aber es ist mehr als passives Nichtstun.

Der Inhalt im Überblick:

  • 19 Seiten
  • 7 Tage Wissen & Inspiration
  • 7 Übungen
  • 1 Bonusübung: Erholung in den Alltag bringen

 

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