Plagst Du Dich oft mit unruhigen Gedanken, die Dich an Dir selber zweifeln lassen? Fühlst Du Dich regelmäßig gestresst, isoliert oder unter Druck gesetzt? Wünschst Du Dir mehr Klarheit in Deinem Leben?
Dann ist der MIND DETOX Mindfulness Kurs goldrichtig für Dich? Du bekommst:
- 7 Videolektionen + BONUS
- Du lernst verschiedene sofort anwendbare Formen der Achtsamkeit (Meditation, Bodyscan, achtsames Zuhören, Sprechen, Gehen)
- Du bekommst Deinen Reality Check Bonus, der Dir die Augen öffnen wird
- Zusätzlich bekommst Du über 20 PDF Downloads mit Übungen, Journal Prompts etc.
- Dazu noch 2 geleitete Meditationen inkl. Bodyscan und einer Reise ans Meer
Nutz die Zeit während Corona, um Dein Inneres zu entspannen und auf Kurs zu bringen. Du tust nicht nur Dir damit etwas wahrhaftig Gutes, sondern auch Deinem Umfeld.
In diesem Sinne: geniess die Zeit zu Dir und für mehr #selfcare
Lots of love & let's kick-ass
Deine Patricia
