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Freundlich und konsequent "Nein" sagen - 4 Wochen Online-Kurs

Im Online-Kurs entwickeln Sie über 4 Wochen hinweg Schritt für Schritt Ihre Kompetenz des „Nein“-Sagens weiter und lernen Strategien kennen, mit denen Sie es schaffen, freundlich und gleichzeitig bestimmt Grenzen zu setzen. Sie erfahren auch, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse deutlich zum Ausdruck bringen, ohne Ihre Beziehung zum Gegenüber zu gefährden und gewinnen  mehr Klarheit darüber, in welchen Situationen Ihnen ein „Nein“ schwerfällt.

Die jeweiligen Wochenprogramme sind abwechslungsreich und nachhaltig gestaltet. So steht jede Woche unter einem anderen Themenstern und bietet Reflexionen, Übungsblätter, Handouts, Tipps und Videos, die Ihnen Freude am Lernen und eine einfache Umsetzung im Alltag gewährleisten. Darüber hinaus können Sie pro Woche mit anderen Teilnehmenden an einem Video-Coaching-Call teilnehmen. Hier erhalten Sie von unseren professionellen und systemisch ausgebildeten Coaches und Trainern hilfreiches Wissen, die Möglichkeit für Fragen und Feedback sowie aktiven Austausch.

Trainer & Coaches unterstützen Sie dabei:

  • Klar & bestimmt Grenzen zu setzen
  • Nicht immer auf jede Bitte mit einem „Ja“ zu reagieren
  • Bewusster mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen
  • Freundlich & wertschätzend „Nein“ zu sagen

Der Kurs startet am:

11.01.2021

Termine zum wöchentlichen Coaching-Call:  

Fr., 15.01. um 8.30-9.30 Uhr

Do., 21.01. um 8.30-9.30 Uhr

Fr., 29.01. um 8.30-9.30 Uhr

Do., 04.02. um 8.30-9.30 Uhr

Hinweis: Die Coaching-Calls werden aufgezeichnet und werden, nachdem sie stattgefunden haben, in den Kursbereich eingestellt. Sollten Sie daher mal an einem der Termine nicht teilnehmen können, können Sie sich die Aufzeichnung anschauen und erhalten so Antworten auf die eine oder andere Frage. Die Aufzeichnungen stehen nicht zum Download zur Verfügung und werden nach Ablauf des Kurses gelöscht.

111,00 €
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