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Ratgeber "Ich hasse Geräusche!"

Damit du der liebenswerte Mensch bleibst, der du eigentlich bist, auch wenn bestimmte Geräusche einen Aggressionsknopf in deinem Kopf drücken.

Im Buch erfährst du, 

✔️ wie du durch wirkungsvolle Strategien die Kontrolle über dich und deine Emotionen zurückgewinnst,

✔️ wie du selbstbewusst über den Hass auf Geräusche sprichst, auch wenn es dir schwerfällt und​​

✔️ wie du deine Reaktion abmildern kannst, um in Momenten der Wut der wertvolle und liebenswerte Mensch zu bleiben, der Sie sind.

 

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Hanna Braun sagt

Hanna sagt:

Fettes DANKE für deine Tipps und deine Art und Weise damit umzugehen und das auch zu teilen. Zudem hilft jede Veröffentlichung, die Misophonie bekannter zu machen und dadurch ernster genommen zu werden. Du hast mit deinem Buch schon einen riesen Beitrag für alle Betroffenen geleistet!​

Hannah sagt:

Hey, ich habe dein Buch über Misophonie heute fertig gelesen und wollte mich bei dir bedanken.Ich weiß seit ca einem Jahr das ich unter Misophonie leide und habe nun diese Woche dein Buch bekommen und es förmlich verschlungen. Das wissen, dass ich mit meinen Gefühlen nicht alleine bin, das andere Menschen genauso empfinden wie ich hat mir sehr weiter geholfen.Ich habe mir so viele Stellen in dem Buch unterstrichen weil sie meine Gedanken wiederspiegeln und ich habe mich und meine Krankheit durch das Buch so viel besser zu verstehen gelernt.Ich hoffe, dass du mit deinem Buch noch vielen weiteren Menschen wie uns helfen kannst.Vielen, vielen Dank

Andreas Seebeck sagt:

Anschaulich und verständlich beschreibt Patrick Crauser in seinem Buch "Ich hasse Geräusche", wie er die Erkenntnisse der Misophonieexperten, allen voran Thomas Dozier, in seinem Alltag umgesetzt hat und wie seine Misophonie dadurch immer weiter zurückgegangen ist. Sein Weg zurück zu einem von der Misophonie unbehelligtem Leben ist ein mutmachendes Beispiel für alle, die genug davon haben, sich von Triggern das Leben kaputt machen zu lassen und eine Anleitung, wie das anzufangen ist.

Maxi Reimann sagt:

Als ich herausfand, dass ich vermutlich an Misophonie leide, bin ich auf dieses tolle Buch gestoßen. Ich habe es direkt gekauft und war sehr überwältigt. Durch dieses Buch fühlte ich mich endlich verstanden und kann nun besser mit meiner Misophonie umgehen. Man bekommt viele Tipps und Ratschläge, wodurch man den triggervollen Alltag besser bewältigen kann. Das Buch ist ein echter Alltagsbegleiter!Auch für Angehörige ist dieses Buch eine echte Hilfe, denn sie bekommen einen guten Einblick in das Leben eines Misophonikers und können dementsprechend auch besser mit dem Misophoniker umgehen.Das Buch hat mir mit meiner Misophonie auf jeden Fall weitergeholfen, deshalb eine klare Kaufempfehlung!Danke, dass es dieses Buch gibt!

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