348492Die Fastenlounge
Der Zugang zu Fastenlounge gilt ein Leben lang.
Sie erhalen 30 Video Lektionen über 10 Tage (1 Entlastungstag, 7 Fastentage, 2 Aufbautage). Für jeden Tag steht Ihnen folgendes zur Verfügung:
- persönliche Betreuung durch Dr. Sven Werchan
- Ein 5 bis 10-minütiges Video: Was passiert im Körper und worauf sollte ich achten?
- Ein 15 bis 20-minütiges Video: Körperarbeit passend zum Tag (Yoga, Atem, Dehnung)
- Ein exakter Tagesplan passend zu Ihrem Fastentyp
- Anregungen zur seelischen Erbauung und Weiterentwicklung Ihrer Ernährung
- Außerdem Einkaufslisten sowie Saft- und Teerezepte
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